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蒋欣近日分享了她保持身材的秘诀,透露了她在塑造曲线和维持体重方面的经验。她强调了健康饮食的重要性,尤其是控制卡路里的摄入。她也提到了规律的锻炼习惯,结合有氧运动和力量训练,帮助她塑造了女神般的身材。蒋欣还鼓励大家要保...